Meine Angebote

Das Impulspaket

Geeignet für eine genaue Identifikation der gewünschten Veränderung, um den Stein ins Rollen zu bringen bei belastenden Situationen oder als erster Anstoß für eine mögliche größere oder kurz bevorstehende Veränderung im Leben – oder auch um kurzfristig ein Hindernis aus dem Weg zu räumen oder einen Konflikt zu lösen.

Coaching-Zeitraum

i.d.R. 2-6 Wochen

Beispiele

# Konfliktsituation mit einem anderen Menschen (im Privaten oder auch im Job)

# Akut bevorstehende, herausfordernde Entscheidung

# Diffuses Gefühl einer eigentlich notwendigen Veränderung

# Blockade in Bezug auf ein akutes Problem bzw. aktuelle Überforderung im Leben (z.B. aufgrund von zu vielen, gleichzeitigen Herausforderungen)

# Konkret nötiger oder möglicher Jobwechsel oder Karrieresprung

Leistungen

+ 1 kostenloses 30 Min. Erstgespräch

+2 Coaching-Einheiten à 1,5h

+ 1 Abschlussgespräch à 30 Min. (telefonisch/digital)

Preis

300,00 €
(+ MwSt.)

Komplett digital
(Coaching-Gespräche über Skype)
275,00 €
(+MwSt.)

Das Aufbruchspaket

Geeignet für die Identifikation von Kernbedürfnissen und wesentlichen Barrieren sowie den Aufbau von Selbstwert und Selbstvertrauen, das Stecken von Zielen, das Ändern von Gewohnheiten und das Anpacken grundlegender Einzelthemen im Leben – um den Weg in eine eigene, positiv-selbstbestimmte Zukunft freizuräumen.

Coaching-Zeitraum

i.d.R. 2-4 Monate

Beispiele

# Neuordnung bzw. Re-Balancierung verschiedener Lebensbereiche

# Aufbruch in eine neue private und/oder berufliche Situation

# Stärkung der eigenen Widerstandsfähigkeit/ Krisenfestigkeit

# Reflexion und Veränderung einer Beziehungssituation (z.B. Eltern, Geschwister, Partner/innen, Vorgesetzte, Kollegen/innen, Kinder)

# Ungeliebte Gewohnheiten und Glaubssätze verändern

Leistungen

+ 1 kostenloses 30 Min. Erstgespräch

+ 6 Coaching-Einheiten à 1,5h
(individuell aufgeteilt, i.d.R.  2-3 Einheiten pro Monat)

+ 1-2 individuell passende Übungsaufgaben für zu Hause

+ 1 Audio-Einheit à 20 Minuten inkl. Erinnerungskarte zu Themen wie Resilienz oder Gewohnheiten ändern – exklusiv zum Download, auch sehr gut beim Spazierengehen oder im Zug hörbar.

+ 1 Abschlussgespräch à 30 Min. (telefonisch/digital)

+ 1 Nachfrage-Telefonat à 30 Min. ca. 1-2 Monate nach der letzten Coaching-Einheit (telefonisch/digital)

Preis

980,00 €
(+ MwSt.)

Komplett digital
(Coaching-Gespräche über Skype)
825,00 €
(+MwSt.)

Das Umbruchspaket

Nachhaltige Begleitung für eine echte Neuausrichtung im Leben, die nachhaltige Schaffung von Klarheit und Sicherheit sowie die Aufarbeitung grundlegender persönlicher und/oder familiärer Themen. Für Menschen, die ihr „altes“ Leben Schritt für Schritt hinter sich lassen, festen Boden unter den Füßen gewinnen und in ihrem neuen, positiven Leben aufblühen wollen.

Coaching-Zeitraum

i.d.R. 4-7 oder mehr Monate

Beispiele

# Reflexion und Anpassung der eigenen Identitätsvorstellungen

# Aufarbeitung grundlegender biografischer/familiärer Themen

# Ideenentwicklung für eine neue private und/oder berufliche Situation und Umsetzung

# Reflexion und Veränderung schon lange schwieriger Beziehungssituationen (z.B. Eltern, Partner, Vorgesetzte, Kollegen/innen)

# Nachhaltige Stärkung der eigenen Widerstandsfähigkeit/ Krisenfestigkeit

Leistungen

+ 1 kostenloses 30 Min. Erstgespräch

+ 12 Coaching-Einheiten à 1,5h
(individuell aufgeteilt, i.d.R.  2-3 Einheiten pro Monat)

+ 1 eintägige Natur-Auszeit mit lockerer, aber dennoch intensiver Coaching-Reflexion

+ 3-4 individuell passende Übungsaufgaben für zu Hause

+ 2 Audio-Einheiten à 25 Minuten inkl. Erinnerungskarte zu Themen wie Resilienz oder Gewohnheiten ändern – exklusiv zum Download, auch sehr gut beim Spazierengehen oder im Zug hörbar.

+ 1 Abschlussgespräch à 30 Min. (telefonisch/digital)

+ 1 Nachfrage-Telefonat à 60 Min. ca. 1-2 Monate nach der letzten Coaching-Einheit (telefonisch/digital)

Preis

2.490,00 €
(+ MwSt.)

Komplett digital + Naturauszeit
(Coaching-Gespräche über Skype)
1.980,00 €
(+MwSt.)